운동 효과 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 중인데도 살이 안 빠져요” 원인 5가지와 해결 팁 다이어트를 하고 있음에도 체중이 줄지 않는 이유는 생각보다 다양합니다. 운동과 식단을 제대로 하고도 살이 빠지지 않는 다섯 가지 이유를 짚어보고, 해결 팁도 함께 정리해드립니다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 다이어트를 시작하고 어느 정도 시간이 지났는데도 체중이 제자리라면, 누구든 당황스럽고 지치기 마련입니다. 저도 예전에 하루에 만 보를 걷고 저녁을 굶으면서 다이어트를 했는데, 오히려 체중이 늘어난 적이 있었어요. 그때 느꼈던 무력감은 지금도 생생하네요.그렇다면 다이어트를 열심히 해도 살이 빠지지 않는 이유는 뭘까요? 실제로는 단순한 ‘노력 부족’이 아닌, 잘못된 방향 때문일 수 있습니다.✔️ 다이어트 중 살이 안 빠지는 5가지 원인원인설명.. 이전 1 다음
