땀 식은 뒤 관리 (1) 썸네일형 리스트형 여름에도 감기에 잘 걸리는 이유, 땀 식은 뒤가 위험한 진짜 이유 여름에도 감기에 잘 걸리는 이유, 땀 식은 뒤가 위험한 진짜 이유여름에도 감기에 자주 걸리는 분들이 많습니다.특히 땀이 식고 난 직후의 체온 변화가 면역력을 떨어뜨리기 쉽죠.면역력 회복을 위한 식습관과 생활 꿀팁을 정리했습니다.솔직히 여름엔 감기 걱정 안 해도 될 줄 알았어요. 그런데 최근에 두 번이나 콧물이 나고 목이 칼칼해서 병원에 다녀왔습니다. 에어컨 때문인가 했는데, 의사 선생님이 "운동 후 땀이 식고 에어컨 바람 맞으면 제일 위험하다"고 하더라고요. 여름 감기는 진짜 고약하게 오래 가는 걸 느꼈습니다.여름 감기, 왜 생길까?체온 급강하: 운동 후나 외출 후 땀이 식을 때, 갑자기 체온이 떨어지면 면역 기능이 약해집니다.냉방 환경 과다: 장시간 에어컨 바람을 쐬면 호흡기 점막이 마르고 감염에 취약.. 이전 1 다음
