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healthy eating

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개봉한 식용유, 참기름 등 기름류 보관법: 기름도 신선함이 생명! 우리 주방에서 빠질 수 없는 존재, 바로 기름이죠! 고소한 참기름 한 방울이면 요리의 풍미가 확 살아나고, 식용유 한 번이면 바삭한 튀김도 뚝딱 만들 수 있으니, 그야말로 마법 같은 재료가 아닐 수 없어요. 그런데 혹시 기름도 개봉 후에는 보관에 신경 써야 한다는 사실, 알고 계셨나요? 그냥 아무 데나 두었다간 자칫 '산패'라는 씁쓸한 변화를 겪을 수도 있답니다."산패가 뭐냐고요? 🤔" 쉽게 말해 기름이 공기, 빛, 열 등에 의해 변질되면서 고유의 맛과 향을 잃고 찌든 냄새가 나며, 건강에도 좋지 않은 물질이 생기는 현상이에요. 우리의 소중한 기름이 산패되지 않고 마지막 한 방울까지 신선하게 유지될 수 있도록, 지금부터 똑똑한 보관 비법을 함께 알아볼까요?기름 산패를 막는 3대 천왕: 빛, 열, 공기!..
시들지 않는 채소 보관의 비밀: 시금치와 상추 신선하게 오래 즐기기! 시들지 않는 채소 보관의 비밀: 시금치와 상추 신선하게 오래 즐기기!신선한 채소를 사 와도 금세 시들고 물러져 속상했던 경험, 다들 있으시죠? 냉장고에 그냥 넣어두면 오히려 더 빨리 상할 수 있어요. 하지만 몇 가지 간단한 팁만 알아두면 푸릇푸릇한 채소를 더 오래 즐길 수 있답니다. 이 글에서는 시금치와 상추를 중심으로 채소를 신선하게 보관하는 효과적인 방법을 상세히 알려드릴게요. 이 비법들을 통해 이제 더 이상 시든 채소 때문에 버리는 일 없이, 싱싱한 채소를 맛있게 즐기실 수 있을 거예요!🥬 시금치, 흙 묻은 채로 신문지에 돌돌!핵심 요약: 시금치는 흙 묻은 상태 그대로 신문지나 키친타월로 감싸 세워서 보관하는 것이 가장 중요합니다. 흙이 수분 증발을 효과적으로 막아주기 때문입니다.✨ 흙 제거 금지..