디지털 번아웃: 현대인을 위협하는 그림자, 당신은 괜찮은가요?
📱 디지털 번아웃: 현대인을 위협하는 그림자, 당신은 괜찮은가요?📱 현대인의 그림자, '디지털 번아웃' 당신도 혹시 경험하고 있나요?스마트폰, 컴퓨터, SNS 없이는 단 하루도 살 수 없는 시대! 이 편리함 속에서 우리는 혹시 모를 그림자와 함께 살고 있는 건 아닐까요? 최근 '디지털 번아웃'이라는 현상이 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 단순히 피곤한 것을 넘어, 우리 몸과 마음에 심각한 영향을 미치고 있다는 사실, 알고 계셨나요?그렇다면 과연 디지털 번아웃은 정확히 무엇이며, 우리에게 어떤 모습으로 다가올까요? 함께 탐구해 볼까요! 🧐디지털 번아웃, 그 정체는?디지털 번아웃은 스마트폰, 컴퓨터, SNS 등 디지털 기기를 너무 많이 사용해서 신체적으로나 정신적으로 극심한 피로와 탈진을 경험하는 ..
